تنظيف البشرة بعمق في المنزل: دليلك الشامل لبشرة متألقة ونضرة
هل تحلمين ببشرة نقية ومشرقة كبشرة الأطفال؟ هل سئمتِ من مسامات الجلد الواسعة والرؤوس السوداء المزعجة؟ لا داعي لإنفاق مبالغ طائلة في صالونات التجميل! يمكنكِ تحقيق نتائج مذهلة في تنظيف البشرة بعمق وأنتِ مرتاحة في منزلك. في هذا المقال الشامل، سنشاركك أسرار وروتين كامل لتنظيف البشرة بعمق بخطوات بسيطة، ومكونات متوفرة في مطبخك. استعدي لتوديع الشوائب واستقبال بشرة متوهجة بالصحة!
لماذا تحتاجين إلى تنظيف البشرة بعمق؟
تراكم الشوائب وتأثيره على البشرة:
بشرتك تتعرض يومياً للكثير من العوامل التي تساهم في تراكم الشوائب والزيوت وخلايا الجلد الميتة. هذه العوامل تشمل التلوث البيئي، المكياج، العرق، وحتى إفرازات البشرة الطبيعية. عندما تتراكم هذه الشوائب على سطح البشرة وفي المسام، فإنها تتسبب في ظهور العديد من المشاكل مثل:
- ظهور البثور والرؤوس السوداء: تتسبب الشوائب المتراكمة في انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء المزعجة.
- المسامات الواسعة: عندما تتراكم الأوساخ والزيوت داخل المسام، فإنها تتوسع وتصبح أكثر وضوحاً.
- بهتان البشرة: طبقة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة تجعلها تبدو باهتة وغير نضرة.
- عدم امتصاص منتجات العناية بالبشرة: عندما تكون المسام مسدودة، فإن البشرة لا تستطيع امتصاص منتجات العناية بشكل فعال، مما يقلل من فوائدها.
فوائد تنظيف البشرة بعمق:
إن تنظيف البشرة بعمق ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة للحفاظ على صحة ونضارة بشرتك. إليكِ أهم الفوائد التي ستحصلين عليها عند تطبيق روتين تنظيف عميق للبشرة بانتظام:
- إزالة الشوائب والرؤوس السوداء: يساعد التنظيف العميق على التخلص من الأوساخ والزيوت المتراكمة داخل المسام، مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
- تضييق المسامات: عندما تصبح المسام نظيفة من الشوائب، فإنها تعود إلى حجمها الطبيعي وتصبح أقل وضوحاً.
- تحسين نضارة وإشراقة البشرة: إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة يجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقاً وحيوية.
- تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة: عندما تكون المسام نظيفة، فإن البشرة تكون قادرة على امتصاص منتجات العناية بشكل أفضل، مما يزيد من فعاليتها.
- تجديد خلايا البشرة: يساعد التقشير اللطيف على تحفيز تجديد خلايا البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر شباباً.
- الوقاية من ظهور حب الشباب: تنظيف المسام بانتظام يقلل من فرص انسدادها وتكون البثور.
متى يجب عليكِ تنظيف البشرة بعمق؟
يُفضل إجراء تنظيف عميق للبشرة مرة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى. الإفراط في التنظيف قد يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها. يمكنكِ اختيار اليوم الذي يناسبكِ لتطبيق هذا الروتين، والأهم هو الالتزام به بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
اقرأي المزيد حول أهمية الروتين اليومي للعناية بالبشرة
(رابط داخلي لمقال آخر عن أهمية الروتين اليومي للعناية بالبشرة).
خطوات تنظيف البشرة بعمق في المنزل (روتين متكامل):
الخطوة الأولى: تحضير البشرة
قبل البدء في عملية تنظيف البشرة بعمق، من الضروري تحضير البشرة بشكل صحيح لضمان فعالية الخطوات التالية وتجنب تهيج الجلد.
إزالة المكياج:
تعتبر إزالة المكياج الخطوة الأولى والأساسية في أي روتين للعناية بالبشرة، وخاصة قبل البدء في تنظيف البشرة بعمق. استخدمي مزيل مكياج مناسب لنوع بشرتك (زيتي، مائي، أو مزيل مكياج مزدوج) لإزالة المكياج بشكل كامل. تأكدي من إزالة مكياج العيون بلطف لتجنب تهيج هذه المنطقة الحساسة.
غسل الوجه:
بعد إزالة المكياج، استخدمي غسولاً لطيفاً يناسب نوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت السطحية المتبقية. دلكي الغسول بلطف على وجهك بحركات دائرية ثم اشطفيه بالماء الفاتر. تجنبي استخدام الماء الساخن لأنه قد يسبب جفاف البشرة.
تجفيف البشرة بلطف:
بعد غسل الوجه، استخدمي منشفة ناعمة وجففي بشرتك بلطف عن طريق التربيت، وتجنبي فركها بقوة لأن ذلك قد يسبب تهيجها.
الخطوة الثانية: فتح المسامات بالبخار
يعد حمام البخار من الخطوات الأساسية في تنظيف مسامات الوجه بعمق، فهو يساعد على فتح المسام وتسهيل إزالة الشوائب والرؤوس السوداء.
شرح طريقة عمل حمام البخار:
لعمل حمام البخار، اتبعي الخطوات التالية:
- املئي وعاءً كبيراً بالماء الساخن (وليس المغلي).
- يمكنكِ إضافة بعض الأعشاب أو الزيوت العطرية المفضلة لديكِ (مثل البابونج أو اللافندر) لتعزيز الاسترخاء وتأثير البخار.
- غطي رأسك بمنشفة بحيث يحيط وجهك بالبخار المتصاعد.
- حافظي على مسافة آمنة بين وجهك والوعاء لتجنب حرق البشرة.
- استمتعي بالبخار لمدة 5-10 دقائق.
فوائد البخار:
يساعد البخار على:
- فتح المسامات وتليين الشوائب والزيوت المتراكمة داخلها.
- تسهيل عملية إزالة الرؤوس السوداء والبثور.
- تحسين الدورة الدموية في الوجه.
- ترطيب البشرة.
بدائل البخار:
إذا لم يكن لديكِ الوقت أو الإمكانية لعمل حمام البخار التقليدي، يمكنكِ استخدام بديل بسيط عن طريق وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على وجهك لمدة 5 دقائق.
الخطوة الثالثة: تقشير البشرة
بعد فتح المسام بالبخار، تأتي خطوة التقشير التي تعتبر حيوية في عملية تنظيف البشرة بعمق. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة، مما يكشف عن بشرة أكثر نضارة وإشراقاً.
أنواع التقشير:
هناك نوعان رئيسيان من التقشير:
التقشير الميكانيكي:
يعتمد التقشير الميكانيكي على استخدام مواد حبيبية لإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكن استخدام مقشرات جاهزة أو تحضير مقشرات منزلية باستخدام مكونات طبيعية.
طريقة الاستخدام:
ضعي كمية صغيرة من المقشر على بشرة رطبة، ودلكي بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. تجنبي منطقة العين الحساسة.
أمثلة على مقشرات طبيعية:
- مقشر السكر وزيت الزيتون: اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ودلكي بها بشرتك بلطف.
- مقشر القهوة والعسل: اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل، واستخدميه لتقشير البشرة.
- مقشر الشوفان والزبادي: اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع ملعقة كبيرة من الزبادي، واستخدميه لتقشير البشرة بلطف.
التقشير الكيميائي:
يعتمد التقشير الكيميائي على استخدام أحماض الفاكهة (ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي) لإزالة خلايا الجلد الميتة. هذه الأحماض تعمل على تكسير الروابط بين خلايا الجلد الميتة، مما يسهل إزالتها.
تحذيرات:
يجب استخدام المقشرات الكيميائية بحذر ووفقاً لتعليمات المنتج، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. يفضل البدء بتركيز منخفض وزيادته تدريجياً عند الحاجة. قد تسبب هذه المقشرات بعض الاحمرار أو التهيج المؤقت في بداية الاستخدام.
فوائد التقشير:
يساعد التقشير على:
- إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة.
- تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة.
- تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة.
- تسهيل امتصاص منتجات العناية بالبشرة.
تعرفي على المزيد حول أنواع التقشير المختلفة
(رابط خارجي لموقع موثوق يتحدث عن أنواع التقشير المختلفة).
الخطوة الرابعة: استخراج الرؤوس السوداء والبيضاء (اختياري وبحذر):
بعد التقشير، تصبح الرؤوس السوداء والبيضاء أسهل في الإزالة. هذه الخطوة اختيارية ويمكن تخطيها إذا لم تكن لديكِ رؤوس سوداء أو إذا كانت بشرتك حساسة. من المهم جداً التعامل بحذر ولطف أثناء هذه العملية لتجنب إتلاف الجلد.
الطرق الآمنة:
- استخدام أداة استخراج الرؤوس السوداء المعقمة: يمكنكِ استخدام أداة استخراج الرؤوس السوداء المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. تأكدي من تعقيم الأداة جيداً قبل وبعد الاستخدام باستخدام الكحول الطبي.
- الضغط بلطف: ضعي فتحة الأداة على الرأس الأسود واضغطي بلطف لإخراج الرأس الأسود. تجنبي الضغط بقوة لتجنب إتلاف الجلد وتكون الندبات.
تحذيرات:
- عدم الضغط بقوة على البثور: الضغط بقوة على البثور قد يؤدي إلى التهابها وتكون الندبات.
- تجنب العبث بالبثور الملتهبة: إذا كانت لديكِ بثور ملتهبة، فمن الأفضل تجنب محاولة إزالتها بنفسك، وقومي باستشارة طبيب جلدية.
بدائل:
إذا كنتِ تخشين استخدام أداة الاستخراج، يمكنكِ استخدام لاصقات الأنف التي تساعد على إزالة الرؤوس السوداء بشكل لطيف.
الخطوة الخامسة: تطبيق ماسك تنظيف البشرة العميق:
بعد التقشير وإزالة الرؤوس السوداء (إذا قمتِ بذلك)، حان الوقت لتطبيق ماسك تنظيف البشرة العميق. يساعد الماسك على تنظيف المسام بعمق، تهدئة البشرة، وتغذيتها.
أنواع الماسكات:
- ماسك الطين: يعتبر ماسك الطين مثالياً للبشرة الدهنية والمختلطة، حيث يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة، وتنظيف المسام، وتقليل اللمعان.
- ماسك الفحم: يعمل ماسك الفحم على إزالة السموم والشوائب من البشرة، وتنظيف المسام بعمق، وتفتيح البشرة.
- ماسكات طبيعية:
- ماسك العسل والليمون: اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون، وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة. يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة وتفتيحها.
- ماسك الزبادي والخيار: اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من الخيار المبشور، وضعيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة. يساعد هذا الماسك على تهدئة البشرة وترطيبها.
- ماسك البيض وبياض البيض: اخفقي بياض بيضة وضعيها على بشرتك لمدة 15 دقيقة. يساعد هذا الماسك على شد البشرة وتغذيتها.
طريقة الاستخدام:
ضعي طبقة متساوية من الماسك على بشرة نظيفة، وتجنبي منطقة العين الحساسة. اتركي الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة أو حسب تعليمات المنتج، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
فوائد الماسكات:
تقدم الماسكات فوائد متعددة للبشرة، فهي تساعد على:
- تنظيف عميق للبشرة وإزالة الشوائب المتراكمة في المسام.
- تهدئة البشرة وتقليل التهيج والاحمرار.
- تغذية البشرة بالمواد الضرورية.
- ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.
الخطوة السادسة: تونر البشرة
بعد شطف الماسك، تأتي خطوة استخدام تونر البشرة. يساعد التونر على إزالة أي بقايا متبقية من الماسك، وتضييق المسامات، وتوازن درجة حموضة البشرة.
فوائد التونر:
- إزالة بقايا الماسك والشوائب المتبقية.
- تضييق المسامات وتقليل ظهورها.
- توازن درجة حموضة البشرة (PH).
- تهيئة البشرة لامتصاص أفضل للمرطب.
أنواع التونر:
- تونر خال من الكحول للبشرة الحساسة: يعتبر هذا النوع من التونر مثالياً للبشرة الحساسة والجافة، فهو لا يسبب تهيجاً أو جفافاً للبشرة.
- تونر يحتوي على مواد قابضة للبشرة الدهنية: يساعد هذا النوع من التونر على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة وتقليل اللمعان.
تونر طبيعي:
يمكنكِ استخدام ماء الورد كتونر طبيعي، فهو يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها وتضييق المسامات.
الخطوة السابعة: ترطيب البشرة
الترطيب هو الخطوة الأخيرة والضرورية في روتين تنظيف البشرة بعمق. بعد تنظيف وتقشير البشرة، تحتاج إلى ترطيبها جيداً لحماية حاجز الرطوبة ومنع جفافها.
أهمية الترطيب:
- ترطيب البشرة بعد التنظيف العميق لمنع جفافها.
- حماية حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة.
- تهدئة البشرة بعد التقشير والمعالجة.
- تحسين مرونة وملمس البشرة.
أنواع المرطبات:
اختاري المرطب الذي يناسب نوع بشرتك:
- جل مرطب: مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة، فهو خفيف الوزن ولا يسبب انسداد المسام.
- كريم مرطب: مناسب للبشرة الجافة والعادية، فهو يوفر ترطيباً عميقاً.
- لوشن مرطب: مناسب لجميع أنواع البشرة، فهو خفيف وسهل الامتصاص.
زيوت طبيعية:
يمكنكِ أيضاً استخدام زيوت طبيعية كمرطب مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو. هذه الزيوت غنية بالمواد المغذية التي تساعد على ترطيب وتغذية البشرة.
مكونات طبيعية لتنظيف البشرة بعمق من مطبخك:
لا تحتاجين إلى شراء منتجات باهظة الثمن لتنظيف بشرتك بعمق، فالعديد من المكونات الطبيعية المتوفرة في مطبخك يمكن أن تكون فعالة جداً في هذه المهمة.
السكر:
يعتبر السكر مقشراً طبيعياً ممتازاً، فهو يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على سطح البشرة، مما يجعلها أكثر نعومة وإشراقاً.
القهوة:
تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف، كما أنها تعمل كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة.
الشوفان:
يعتبر الشوفان مقشراً لطيفاً ومهدئاً للبشرة، فهو مناسب للبشرة الحساسة، ويساعد على تهدئة التهيج والاحمرار.
العسل:
يتميز العسل بخصائصه المرطبة والمضادة للبكتيريا، مما يجعله مثالياً لتنظيف البشرة وترطيبها في نفس الوقت.
الليمون:
يعتبر الليمون مفتحاً طبيعياً للبشرة، فهو يساعد على تقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة (يستخدم بحذر ويجب تخفيفه بالماء أو العسل).
الزبادي:
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف، كما أنه يرطب البشرة ويغذيها.
الخيار:
يتميز الخيار بخصائصه المهدئة والمرطبة، مما يجعله مثالياً لتهدئة البشرة الحساسة بعد التقشير.
الطين:
يساعد الطين على امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسامات بعمق، مما يجعله مثالياً للبشرة الدهنية والمختلطة.
البيض:
يساعد البيض على شد البشرة وتغذيتها، كما أن بياض البيض يعمل على تضييق المسامات.
زيت الزيتون:
يعتبر زيت الزيتون مرطباً طبيعياً ومضاداً للأكسدة، فهو يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من التلف.
نصائح إضافية للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية:
بالإضافة إلى روتين تنظيف البشرة بعمق، هناك بعض النصائح الإضافية التي يمكنكِ اتباعها للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية على المدى الطويل:
الالتزام بروتين العناية اليومي:
قومي بتنظيف وجهك مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك. لا تنسي ترطيب بشرتك بعد كل غسلة، واستخدام واقي الشمس خلال النهار.
شرب كمية كافية من الماء:
حافظي على شرب كمية كافية من الماء يومياً (8 أكواب على الأقل) للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة من الداخل.
اتباع نظام غذائي صحي:
تناولي الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تغذية البشرة من الداخل.
النوم الكافي:
احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) كل ليلة، فالنوم يساعد على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف.
تجنب لمس الوجه باليد:
حاولي تجنب لمس وجهك بيديك قدر الإمكان لمنع انتقال البكتيريا والأوساخ وتكوين البثور.
استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة:
اختاري المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وتلبي احتياجاتها، وتجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
تغيير أغطية الوسائد بانتظام:
قومي بتغيير أغطية الوسائد بانتظام لمنع تراكم البكتيريا والأوساخ عليها، والتي قد تنتقل إلى بشرتك وتسبب ظهور البثور.
ممارسة الرياضة بانتظام:
مارسي الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتجديد خلايا البشرة.
استشارة طبيب جلدية:
إذا كنتِ تعانين من مشاكل جلدية مزمنة، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.
جدول أو قائمة نقطية تلخيصية للروتين:
جدول تلخيصي لروتين تنظيف البشرة بعمق
| الخطوة | الوصف | الوقت التقريبي |
|---|---|---|
| إزالة المكياج | استخدام مزيل مكياج مناسب. | 2-3 دقائق |
| غسل الوجه | استخدام غسول لطيف. | 1-2 دقائق |
| حمام البخار | فتح المسامات بالبخار. | 5-10 دقائق |
| تقشير البشرة | استخدام مقشر مناسب. | 2-3 دقائق |
| استخراج الرؤوس | استخدام أداة استخراج (اختياري). | 2-5 دقائق |
| ماسك الوجه | تطبيق ماسك مناسب. | 15-20 دقيقة |
| تونر البشرة | استخدام تونر لغلق المسامات. | 1-2 دقائق |
| ترطيب البشرة | استخدام مرطب خفيف. | 1-2 دقائق |
قائمة نقطية تلخيصية
- ابدئي بإزالة المكياج وغسل الوجه.
- افتحي المسامات بالبخار.
- قشري بشرتك بلطف.
- استخرجي الرؤوس السوداء بحذر (اختياري).
- ضعي ماسكاً لتنظيف البشرة.
- استخدمي تونر لغلق المسامات.
- رطبي بشرتك جيداً.
خاتمة
الآن، بعد أن تعرفتِ على الخطوات التفصيلية لـ تنظيف البشرة بعمق في المنزل، لم يعد لديكِ أي عذر لعدم الحصول على بشرة نضرة ومشرقة! تذكري أن الاستمرارية هي مفتاح النجاح، لذا خصصي وقتاً في جدولك لتطبيق هذا الروتين بانتظام. استمتعي ببشرة صحية ومتألقة، ودعي العالم يرى جمالك الحقيقي!
شاركِنا نتائج تجربتك في التعليقات، وادعمينا بمشاركة هذا المقال مع صديقاتك لتستفدن جميعاً من هذه النصائح القيمة. لا تترددي في طرح أي أسئلة لديكِ، فنحن هنا لمساعدتك على تحقيق بشرة أحلامك.
الأسئلة الشائعة (FQA) حول تنظيف البشرة بعمق:
هل يمكنني تنظيف بشرتي بعمق يومياً؟
لا، لا يفضل تنظيف البشرة بعمق يومياً، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها. يفضل القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى.
هل تنظيف البشرة بعمق يسبب ظهور حب الشباب؟
إذا تم تنظيف البشرة بعمق بطريقة صحيحة ولطيفة، فإنه لا يسبب ظهور حب الشباب، بل على العكس، يساعد على التخلص من الشوائب التي تسبب ظهور البثور. ولكن إذا تم الضغط بقوة على البثور أو استخدام منتجات قاسية، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة.
ما هو أفضل وقت لتنظيف البشرة بعمق؟
يمكنك تنظيف بشرتك بعمق في أي وقت يناسبك، ولكن يفضل القيام بذلك في المساء قبل النوم، حتى تتسنى للبشرة فرصة التعافي خلال الليل.
هل يمكنني استخدام نفس المنتجات لتنظيف البشرة بعمق كما أستخدمها في روتيني اليومي؟
قد تحتاجين إلى استخدام منتجات مختلفة لتنظيف البشرة بعمق، مثل المقشرات والماسكات. اختاري المنتجات التي تناسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
هل يمكنني استبدال حمام البخار بمنشفة دافئة؟
نعم، يمكنكِ استبدال حمام البخار بمنشفة دافئة مبللة بالماء، ولكن حمام البخار يكون أكثر فعالية في فتح المسام وتليين الشوائب.
هل يمكنني استخدام مقشرات منزلية إذا كانت بشرتي حساسة؟
نعم، يمكنكِ استخدام مقشرات منزلية لطيفة إذا كانت بشرتك حساسة، مثل مقشر الشوفان والزبادي، أو مقشر العسل والسكر. تجنبي استخدام المقشرات القوية التي تحتوي على حبيبات خشنة أو أحماض قوية.
هل يجب عليّ استخدام تونر بعد تنظيف البشرة بعمق؟
نعم، يعتبر استخدام التونر ضرورياً بعد تنظيف البشرة بعمق، فهو يساعد على إزالة بقايا الماسك، وتضييق المسامات، وتوازن درجة حموضة البشرة.
هل يمكنني وضع المكياج بعد تنظيف البشرة بعمق مباشرة؟
يفضل تجنب وضع المكياج مباشرة بعد تنظيف البشرة بعمق، ودعي بشرتك تستريح وتمتص المرطب لمدة 15-30 دقيقة قبل وضع المكياج.
ماذا أفعل إذا شعرت بتهيج في بشرتي بعد تنظيفها بعمق؟
إذا شعرت بتهيج في بشرتك بعد تنظيفها بعمق، توقفي عن استخدام المنتجات التي تسببت في ذلك، وضعي مرطباً مهدئاً على بشرتك. يمكنكِ أيضاً وضع كمادات باردة لتهدئة البشرة. إذا استمر التهيج، استشيري طبيب جلدية.
هل تنظيف البشرة بعمق يغني عن الروتين اليومي؟
لا، تنظيف البشرة بعمق لا يغني عن الروتين اليومي للعناية بالبشرة. يجب عليكِ الالتزام بتنظيف بشرتك وترطيبها وحمايتها من الشمس يومياً، بالإضافة إلى تنظيفها بعمق مرة أو مرتين في الأسبوع.
إذا كانت لديكِ أي أسئلة أخرى، فلا تترددي في طرحها في التعليقات.